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牙齿自然美白的六种方法

编辑:南京科雅齿科中心时间:2018-11-06

随着年龄的增长,牙齿美白变得很重要,人的牙齿不可避免的开始发黄,这是因为牙齿自身的特性。牙齿分为牙釉质和牙本质,牙釉质包裹着牙本质,牙釉质是白色的,而牙本质是黄棕色的。我们平时日常刷牙和饮食都会让牙釉质变得越来越薄,这时候牙齿呈自然的黄色,这是很正常的。当然了也有因为不好的饮食生活习惯,比如说经常喝茶,抽烟喝酒。这就会造成污渍附着在牙齿表面,让牙齿看上去脏脏的,惹人讨厌。

我们可以通过改善日常的生活习惯来自然美白牙齿

改变饮食习惯,首先烟是需要戒掉的,吸烟不但会让你的牙齿变黑变黄,还会造成其他疾病;尽量少食用酸性的食物,防止酸性物质腐蚀牙釉质;对于色泽较深的食物敬而远之。

拔油,这个估计大家比较陌生,它是通过用油脂清洗口腔去除污垢的,拔油不但可以美白牙齿还能保护改善口腔健康。我们可以在刷牙后,用椰子油、瓜子油或者芝麻油漱口一分钟,然后吐出来。

双氧水加小苏打,过氧化氢是一种温和的漂白剂,能够帮助牙齿变白,很多的美白牙膏里面都含有过氧化氢,而小苏打可以帮助去除牙齿上的菌斑。过氧化氢混合小苏打刷牙,每周3次就可以达到美白效果了。但是需要注意的是,过氧化氢会增加牙齿的敏感性,所以它不适宜长期频繁的使用。

水果美白,就目前发现的木瓜和菠萝中含有的蛋白酶,很有助于牙齿的美白。这种蛋白美容液可以温和的达到美白效果。当然了吃完了记得刷牙哦。

保持良好的口腔卫生习惯。这一点是最重要的,按时刷牙,定期使用牙线,可以防止口腔细菌滋生,有效的保护牙釉质。每天最少刷牙两次,要保证正面背面都刷到,每晚睡前用牙线清理牙齿,防止细菌在牙缝里滋生。

每个人都希望能够有一口白牙,但是随着年龄的增加,牙齿变黄是不可逃避的,所以要有正确的心态看待。